160 पौंड औरत को कितनी कैलोरी चाहिए?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 16:17

160 पौंड औरत को कितनी कैलोरी चाहिए?
यदि आप मध्यम रूप से सक्रिय हैं, तो 160 पाउंड बनाए रखने के लिए प्रति दिन लगभग 2,250 कैलोरी और प्रति सप्ताह 2 पाउंड वजन कम करने के लिए 1,250 कैलोरी की आवश्यकता होती है।

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